Cesta de Compra
Cesta de Compra (0)
gallery/logo finca balagopal_3_web100
Ir a facebook
Ir a Instagram

Síguenos en:

Tienda Online
Coquitos de Brasil 1/4Kg
Coquitos de Brasil 1/4Kg
Categoría:
Frutos Secos, Nutrición Deportiva, Sin Gluten, Super Alimentos
SKU:
FS007
Precio:
PVP 5,50€ IVA Incuido
Formato:
1/4Kg
Procedencia:
Bolivia
Características:
Sin Gluten, Super Alimento, Nutrición Deportiva
Descripción
Las principales propiedades nutricionales de las nueces del Brasil Las nueces de Brasil son un alimento energético y nutritivo muy rico en ácidos grasos esenciales (65-70%) y proteínas vegetales (14-17%). También destaca su contenido en minerales, vitaminas, flavonoides y fibra. Grasas saludables Contienen ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. Es uno de los alimentos más ricos en ácido linoleico (omega-6) y contiene una alta proporción de ácido oleico (omega-9). Además, también contiene lecitina, un lípido esencial para la digestión de las grasas y para el buen funcionamiento del sistema nervioso, y fitoesteroles vegetales que ayudan a reducir el colesterol. Proteína vegetal Son muy ricas en aminoácidos. Una ración de 20 gramos de nueces de Brasil aporta casi unos 3 gramos de proteína. Flavonoides En la piel marrón que a menudo tienen pegada es donde encontramos una mayor cantidad de flavonoides. Compuestos fenólicos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Minerales Selenio Con una cantidad de 2.960 mcg por 100 g, son el alimento más rico en selenio en comparación con cualquier otro, tanto de origen vegetal como animal. Un mineral esencial para la salud de la glándula tiroides y para muchas otras funciones del organismo: mejora la función del sistema inmunitario, forma parte de la enzima glutatión peroxidasa y actúa como antioxidante para evitar la formación de radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro. Magnesio Las nueces de Brasil son también el fruto seco más rico en magnesio, un mineral esencial para muchas reacciones bioquímicas del cuerpo, incluyendo la contracción y relajación muscular, la función nerviosa, la actividad cardíaca, la salud ósea, la producción hormonal o el metabolismo energético. Además, también contienen otros minerales, como potasio, fósforo, calcio, hierro y zinc. Vitaminas Destaca su contenido en vitamina E, un gran antioxidante que ayuda a proteger las células y las grasas del organismo ante la acción de los radicales libres y que juega un papel protector en la salud de la vista y la piel. También contienen vitaminas B1, B2, B3, B5 y B9 y, en menor cantidad, vitamina C.