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Avellanas 1/4Kg
Avellanas 1/4Kg
Categoría:
Frutos Secos, Nutrición Deportiva, Sin Gluten
SKU:
FS004
Precio:
PVP 5,60€ IVA Incuido
Formato:
1/4Kg
Procedencia:
España
Características:
Sin Gluten, Nutrición Deportiva
Descripción
La avellana al igual que los otros frutos secos esta considerada un alimento de alto poder calórico gracias a las grasas que esta posee. Propiedades de las avellanas Entre los beneficios y propiedades del fruto seco de la avellana en nuestra dieta alimenticia deberíamos destacar su aporte en hidratos de carbono, fibras, vitaminas y minerales así como sus ácidos monoinsaturados como el acido oleico y linoleico. De la propiedades nutritivas de fruto seco de las avellanas destacaremos que son ricas en vitaminas, como la E que además de tener propiedades antioxidantes cuidara de nuestra piel y prevendrá de nuestro envejecimiento, así como las vitaminas del grupo B como la B1 y la B2 o la vitamina C. La avellana al igual que los otros frutos secos esta considerada un alimento de alto poder calórico gracias a las grasas que esta posee, auque debido a la característica de sus grasas monoinsaturadas estas no engordan y son de buena aceptación por nuestro organismo, respetando así enfermedades como el colesterol y ofreciéndonos un aporte de calorías y ácidos esenciales como el acido oleico o el acido linoleico. Entre los minerales que aporta destacaremos, el magnesio, potasio o calcio que cuidaran de nuestros huesos evitando enfermedades como la osteoporosis o la descalcificación. Además poseen fibra que regularan nuestro transito intestinal y mejora la absorción de los alimentos.